Stressfreie Zone - Augen zu: einsteigen und Wohlfühl-Zone aussteigen und dann nur noch wohlfühlen und geniessen
Wo ist Ihre stressfreie Zone? Wie oft kommen Sie dorthin? Ich zeige Ihnen gern, wie Sie sich schnell dorthin begeben und wohlfühlen können.

Gönnen Sie sich Ihren persönlichen Coach und Expertin für Stressbewältigung, denn es geht um eine Verbesserung in Ihrem einzigartigen Leben!

 Herzlich willkommen. Ich freue mich, dass Sie da sind.

 

 

Wie geht es Ihnen? Ich meine es ernst, wie geht es Ihnen wirklich? Bitte seien Sie ehrlich, wo genau stehen Sie gerade auf Ihrem Lebensweg? Haben Sie zu viel Stress auf der Arbeit, zu Hause, im Sport oder in der Partnerschaft? Sagen Sie oft: "Ich kann nicht mehr...!" Sie haben Angst (manchmal sogar Panik),  sind müde und erschöpft, oft erkältet, haben Kopfschmerzen oder gar Migräne? Vielleicht befinden Sie sich sogar schon im Treibsand des Burnout? Viele bemerken es nicht rechtzeitig und so mancher fühlt sich machtlos in seiner Lage. Burnout ist schon lange keine Managerkrankheit mehr. Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Ich coache Frauen, mit vielen tollen Eigenschaften, die es satt haben, auf der Stelle zu treten und ihre Wünsche und Ziele immer anderen vermeintlich wichtigeren Sachen unterordnen. Mit neuen positiven Glaubenssätzen lassen sich Wünsche und Ziele gleich in Angriff nehmen und auf Knopfdruck können Kraft und Energie getankt werden. Ich zeige Ihnen, wie Sie einfach und schnell den Stress bewältigen und in Energie und TUN umwandeln können.

Erlaube deinem echten "ICH" sich zu entspannen, den Stress selbst zu regulieren und dadurch Kraft, Energie und Kreativität, kurz in Resilienz für neue eigene Ziele umzuwandeln.

Viele meiner Klientinnen waren sich am Anfang nicht sich, ob ein Coaching für sie das Richtige ist, denn Coaching ist doch nur was für Manager und Gutverdiener und so weiter.

Ich bin ein Coach unter vielen, doch meine Spezialisierung sind Frauen, welche eine Veränderung in ihrem Leben wirklich wollen, die nicht das grosse Geld in der Tasche haben, die aber so wertvoll und einzigartig sind, dass ich genau für sie und mit ihnen, ihren neuen Weg aufzeigen und bei Gehen behilflich sein kann. So ein Coaching ist unbezahlbar! Meine Preise schon.

Worauf warten Sie noch? Wir werden zuerst herausfinden, ab wann eine Veränderung für Sie in Frage kommt und dann gehts los. Ich habe einen Plan für Sie!

Kontaktieren Sie mich, für eine einfache Veränderung mit grossartigen Folgen für Sie.

 

 

 

Meine Berufung ist es, Frauen dabei zu unterstützen, endlich ihre Wunschentwicklung zu leben, leichter zu entspannen, leistungsfähiger zu werden und im Alltag weniger Stress zu haben und zwar nachhaltig.

 

Sabine Bolduan

Expertin für Stressbewältigung und

Hypnose-Coach

 

 

Sie wollen kleine oder grössere Veränderungen meistern und benötigen Kraft und Energie?

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STRESS - seine Folgen sind nicht nur für den Einzelnen gesundheitsschädigend, auch Partnerschaften, ganze Familien und Teams gehen dadurch kaputt.

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bei mir und erleben, was Ihnen alles helfen kann.

Coaching und Hypnose sind DIE MITTEL, mit denen Sie schneller erreichen können, was Sie sich mental vorgenommen haben. Nicht nur der Wunsch oder die Vision liegt in Ihnen, auch die Durchsetzung. Wir gehen Hand in Hand bis zu Ihrem Startpunkt und bereiten alles vor, denn umsetzen und sich dann wohlfühlen, können nur Sie allein!

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Also worauf warten Sie noch?

Ich lade Sie ein, nehmen Sie sich jetzt kurz Zeit, weil nur Sie im Mittelpunkt der Veränderung stehen.

Zeit für sich und Ihr bestes Ich in einem schöneren und besseren Leben.

Lassen Sie es uns gemeinsam angehen.

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Stress verringert Ihre Sich auf Ihr Leben massiv. Befreien Sie sich aus diesem Tunnel und treten Sie endlich wieder auf die Sonnenseite des Lebens.

Sie haben keine klare Vorstellung mehr von Ihrem Leben? Stress engt Ihre Sicht auf Möglichkeiten massiv ein! Ich helfe Ihnen einen neuen Weg auf die Sonnenseite Ihres Lebens zu finden.

ANGEBOT

Fragen zum testen:

 

Wo und wann ist Ihr Stresslevel am höchsten?

Ab wann reagieren Sie gereizt?

Wie steigt der Stress in Ihnen auf?

Worüber ärgern Sie sich am meisten?

Reagieren Sie mitunter trotzig und überzogen?

Schieben Sie die Schuld gern anderen in die Schuhe?

Suchen Sie die Fehler nur bei sich selber?

Können Sie nicht NEIN sagen?

Was bringt Sie immer wieder auf die Palme?

Haben Sie Lampenfieber?

Trauen Sie sich nicht Ihre Meinung zu sagen und sie zu vertreten?

Machen Sie zu viel auf einmal?

 

 

Nutzen Sie meine ANTI-STRESS-PAKETE:

1 x 6 Std. Coaching für 714 CHF (inkl. 15% Rabatt)

2 x 3 Std. Coaching für 378 CHF je Sitzung (inkl. 10% Rabatt)

3 x 2 Std. Coaching für 266 CHF je Sitzung (inkl. 5% Rabatt)

6 x 1 Std. Coaching für 140 CHF je Sitzung

Für wen eignet sich mein Stressless-Coaching?

 

Wenn Sie beim Beantworten der Fragen auf der linken Seite, viele beklemmende Emotionen und negative Gefühle gespürt haben und Sie nicht wissen, wie damit umzugehen ist.

Wenn sich Ihre Gedanken Tag für Tag und Nacht für Nacht um ein Problem drehen und dafür keine Lösung in Sicht ist.

Wenn Sie aus dem Grübeln nicht mehr herauskommen und kein Ventil finden, um Ihren Stress rauszulassen.

Wenn der Stress Sie Krank werden lässt und Sie dem nichts entgegenzusetzen haben.

Wenn der Druck, der auf Ihnen lastet, schon stärker ist, als Sie aushalten können und Sie sich schon in der Burnout-Spirale befinden.

Wenn Sie endlich Ihren Stress selber erkennen, neu bewerten und regulieren können, um ein entspanntes Leben zu geniessen.

Wenn Sie endlich glücklich und zufrieden leben und arbeiten wollen.

WENN SIE NUN MINDESTENS  2 MAL GENICKT ODER JA GESAGT HABEN, DANN DÜRFEN SIE SICH GERN BEI MIR MELDEN, DAMIT WIR IHREN STRESS GLEICH REDUZIEREN KÖNNEN.


Jetzt Vorgespräch sichern!         KONTAKT

 

Ablauf Vorgespräch:

Sie nehmen meine Telefonnummer oder meine E-Mail-Adresse und kontaktieren mich.

Entweder rufe ich Sie diskret zurück oder schreibe Ihnen eine Mail.

Wir treffen uns im Praxisraum der Praxis Synergia, zum persönlichen Kennenlernen.

Das Gespräch wird ca. 1 bis 1,5 Stunden dauern.

Wenn Sie sich für ein weiterführendes Coaching entscheiden und einen weiteren kostenpflichtigen Termin abmachen,

dann ist das Kennenlern-Gespräch für Sie kostenfrei.

Sollten Sie nach dem Gespräch keine weiteren Termine wünschen, dann berechne ich das gesamte Gespräch mit 140 CHF.

 

ABLAUF

Zeigen Sie endlich Ihren Stärken.
Sie sind wertvoller als ein Edelstein, deshalb dürfen Sie auch viel heller funkeln!

>>IHR NUTZEN>> oder Es wird nun viel besser für Sie!

Sie möchten:

- Ihrem Stress nicht mehr handlungsunfähig gegenüber stehen, sondern überlegt und selbstbestimmt handeln,

- Den Tunnelblick ablegen und klare Lösungswege vor sich sehen,

- Von Anderen richtig verstanden werden,

- Die Burnout-Spirale sofort verlassen,

- Während des Burnout schneller wieder zu Kraft, Mut und Energie kommen,           um einen neuen Sinn zu entdecken,

- Umgehend Klarheit in einem Entscheidungsprozess bekommen,

- Anerkennen, was passiert ist, ohne Wenn und Aber

- Optimistisch werden auch in schwierigen Zeiten

- Selbstbewusstsein aufbauen und das Selbstwertgefühl stärken,

- eine Lebenskrisen meistern, die durch Stress entstanden sind,

- eine berufliche Veränderung stressarm und erfolgreich angehen,

- sich in Ihren Entscheidungen besser und bestätigt fühlen,

- neue erstrebenswerter Ziele erkennen und planen,

- oder .............................................................. (bitte Problem oder Wunsch einsetzen).

 

>>MEIN COACHING: HILFE ZUR SELBSTHILFE>>

Mein Angebot nur für Sie: ich unterstütze und berate Sie ganz individuell und zielorientiert, sich entspannter und erfolgreicher in Ihrem Leben zu bewegen, sich flexibler zu orientieren, sich durchzusetzen, Verantwortung für das eigene Handeln richtig zu übernehmen und konkrete Wege und Ressourcen zu planen und umzusetzen. Ich rege Sie bei unseren Treffen zum Denken, Fühlen und Handeln an, lassen Sie sich inspirieren und vielleicht wird auch der ein oder andere Impuls gesetzt, der erst später, zu Hause oder auf der Arbeit Sie noch beschäftigt und ins Handeln bringt. Denn es ist Ihr Leben, in dem Sie die Expertin sind. Sie haben die Chance genau:   JETZT!

 

>>ABLAUF UNSERER COACHINGSITZUNGEN>> 

Ihr Wunsch nach individueller Unterstützung oder Förderung durch eine professionelle Expertin

Kontaktaufnahme Ihrerseits via Mail oder Telefon,

Das persönliche Erstgespräch: Kennenlernen, Ziel des Coachings wird gemeinsam festgelegt

Coaching-Vertrag und Rahmenbedingungen werden schriftlich vereinbart

Klärung der Ausgangslage und genaue Zielbestimmung, Differenz zwischen Ist- und Sollzustand wird ermittelt, 

Verschiedene individuelle Lösungswege, die vom Ist- zum Soll-Zustand führen, werden entworfen und beschritten, zielführende Gespräche und erforderliche hilfreiche Interventionen wie Aktionsmethoden aus den systemischen Verfahren, der Hypnose, Imaginationsverfahren, NLP, kognitives Umstrukturieren, „Hausaufgaben“ etc. sind wichtige Bestandteile des Coachings,

Überprüfung der Zielerreichung, Ausblick und formales Ende,

 

>>WIE VIELE SITZUNGEN SIE BRAUCHEN?<< 

Das kommt auf Ihr spezielles Thema, Ihr Mitarbeit und die Ausgangslage an. Doch beim Coaching können schon nach der ersten Sitzung viel "Klappen" fallen, Erkenntnisse gewonnen werden und kleine oder auch grössere Erfolge gefeiert werden. Die Alltagstauglichkeit zeigt sich dann in Ihrer Konsequenz. 

Meiner Erfahrung nach reichen 2 bis 5 Sitzungen.

Bei Burnout-Klientinnen oder Burnout-gefährdeten Klientinnen sind es meist mehr Sitzungen. 

Hier Termin vereinbaren!            KONTAKT

Ihr altes Leben macht Sie krank? Jetzt einsteigen ins Coaching und in ein glückliches Leben!
Heben Sie jetzt ab, aus einem Leben, welches Sie krank und unglücklich macht und begeben Sie sich hoch auf ein neues Level, in ein glückliches und zufriedenes Leben!

Wenn Sie jetzt immer noch sagen: "Dass weiss ich alles schon." Dann werden Sie aller Voraussicht nach, so schnell nicht mehr aus der Stressfalle entkommen, denn Stress engt Ihren Blickwinkel massiv ein und lähmt Ihre Motivation. Handeln Sie genau jetzt!            KONTAKT

Verschaffen Sie sich ein Überblick über Ihr Leben, Ihre Ziele und und den Weg dahin. Ich begleitet Sie gern als Coach.

Ihr Leben liegt Ihnen zu Füssen, verschaffen Sie sich einen Überblick, formulieren ein realistisches Ziel und erstellen einen Plan A und einen Plan B und gehen sofort den ersten wichtigen Schritt!

Ihre Expertin für Stressbewältigung hilft Ihnen gern zum Start in ein glückliches und entspanntes Leben!